Bērnam ēdiens nedēļai- kam jābūt atstājot pie aukles
Krizdoles variants:
(vecums-1gads līdz...) pieejams mājās bērnam:
- putras (auzas, rīsi, griķi, 4 graudu ātri vārāmās) rīsi/griķi/mazie makaroni parastie.
- olas, biezpiens, piens, kausētais siers, pastēte, ievārījums, Spilvas ābolu biezenis.
- maize
No šīm lietām tapa brokastis un launags/vakariņas:
- Putra(piena) ar ievārījumu/Spilvas augļu biezeni;
- omlete;
- piena zupa ar makaroniem/klimpām;
- biezpiena/parastās pankūkas(ar pierīvētiem burkāniem/ķirbjiem);
- sviestmaize ar pastēti/kausēto sieru;
- biezpiens ar Spilvas ābolu biezeni kā saldais biezpiens.
Dārzeņi(kāposti/puķu kāposti/bietes/burkāni/sīpoli/ķiploki/zaļie zirnīši saldēti/konservēti) + vistas gabaliņi vai maltā gaļa/mini kotletītes.
Gaļa tikai sagatavota 1 dienas porcijām un ielikta saldētavā pa trauciņiem, aukle gatavojot pusdienas ņēma vajadzīgo porciju.
No dārzeņiem un gaļas tapa pusdienas:
- vai nu zupa
- vai nu sautējums
+ salāti (rīvēti svaigi burkāni, rīvētas vārītas bietes + konservēti zirnīši).
Zivi vārīju pati zupā un atstāju bērnam pusdienām porciju, ja bija cepta, atstāju gabaliņu.
Citreiz rīvēti burkāni un ābols bija launaga ēdiens.
Citreiz bija vārīta oliņa kādā no ēdienreizēm, citreiz nopirku uzpūteni vai biezpiena sacepumu un ar ķīseli atstāju ēdienreizei, citreiz maizes zupa.
Ieteikumus apkopoja kaktuss
Komentāri
Mans komentārs: