Dvīņi (21.05. - 21.06.)

Dvīņi ir eksperimentētāji un dievina nacionālo virtuvi, tāpēc uz viņu galda kūp uzbeku plovs, pēc itāļu receptes gatavota pica vai gardā kaudzītē rēgojas ungāru pankūkas ar valriekstiem.
Dvīņi nav izvēlīgi. Uzkost skrienot – tā ir ikdiena – sviestmaizes, picas un limonāde. Viņiem vienmēr nav laika pareizam uzturam un atpūtai, viņi tērē ļoti daudz enerģijas un praktiski neseko savai fiziskai un morālai veselībai, bet tas ir tik nepieciešams. Ja neatliek laiks, lai dotos uz trenažieru zāli vai nodarbotos ar veselīgu dzīvesveidu, tad jo īpaši jāpievērš uzmanība ēdienam. Pirmkārt, ierobežot kafijas daudzumu un aizvietot to ar nomierinošām un veselīgām zāļu tējām. Svarīgs elements organismam ir kālija hlorīds, kurš regulē fibrīna daudzumu asinīs, orgānos un audos, kā arī atbild par plaušu un bronhu normālu funkcionēšanu. Kālija hlorīdu var uzņemt, lietojot: sparģeļus, cūkpupas, tomātus, selerijas, burkānus, spinātus, apelsīnus, persikus, plūmes, aprikozes un savvaļas rīsus.
Nervu sistēmai ieteicami: greipfrūti, mandeles, ceptas zivis, vīnogas, āboli un rozīnes.
Dvīņiem nepieciešams arī kalcijs, kuru var uzņemt ar piena produktiem: piens, paniņas, biezpiens. Jebkurā gadījumā, neskatoties uz Dvīņu pieticību ēdienu izvēlē, viņi tomēr vienmēr meklēs dažādību garšās un ēdienos.
Ko ieteicams ēst:
Dvīņi no ēšanas paradumiem nedrīkst izsvītrot olbaltumvielas: olas, sieru, riekstus un biezpienu. Labvēlīgi uz nervu sistēmu iedarbosies žāvētas plūmes, rozīnes un žāvētas aprikozes. Ja gribas panašķoties, tad labi iederēsies olīvas un zemesrieksti, reizēm var sevi palutināt ar favorītēdieniem - asiem ēdieniem.
Ko ieteicams dzert:
Rodas iespaids, ka alkohols Dvīņus neinteresē, jo alkohols nemaina noskaņojumu vai uzvedību. Kompānijā labāk nedzert, bet gan iepriecināt dvēseli ar sirsnīgām sarunām. Lai vai kā, bet pats galvenais Dvīnim ir kompānija. Neviens dzēriens, bez sirsnīgas sarunas nebūs pietiekami gards. Bet no visa piedāvātā alkohola klāsta Dvīnis izvēlēsies vieglus un atdzesētus dzērienus, piemēram, gaišo vīnu ar sodas ūdeni, vai Martini, vai jebkurš viegls vīns.
Ja Dvīnis uzaicināts ciemos
Dvīni interesē nevis ēdienu daudzums, bet gan ēdienu dažādība. Labāk viss pa drusciņai, kā asorti no dažādu tautu virtuvēm. Viņus neinteresē sātīgs, māju ēdiens, bet labāk pārsteigt ar kaut ko eksotisku.
Produkti:
Gaļa: putnu gaļa.
Augļi: aprikozes, granātāboli.
Dārzeņi: pupiņveidīgie, ziedkāposti, selerijas.
Garšvielas: kardamons, muskatrieksts, salvija, vanilīns, piparmētra un sezama sēkliņas.
Komentāri
Mans komentārs: