Kivano
- Gatavs kivano ir sulīgs un atspirdzinošs. Kivano mīkstums ir līdzīgs gurķim, tikai tam jābūt spilgti zaļam.
- Pēc garšas jāatgādina banāna, laima un kaislību augļa (passion - tas ari aug tropos) krustojums.
- Uzturvērtības ziņā kivano izce|as ar bagātīgu kālija saturu, tāpēc to iesaka sajaukt ar jogurtu un pievienot karotīti medus, šķipsniņu vaniļas cukura un lietot kā brokastu ēdienu. Var arī vienkārši pārgriezt uz pusēm un ar karotīti mīkstumu izēst vai sajaukt ar citiem augļiem, pievienot saldējumam, iecept siera kūkā, piejaukt pudiņam, uzkult uzputeni.
Komentāri
Nav komentāruMans komentārs: